PETUNJUK SEDERHANA MENGHINDARI JERAWAT

Petunjuk sederhna menghindAri jerawat…

• Daya tahan tubuh melawan infeksi menyebabkan jerawat bertambah.
• Ada beberapa tips untuk menhindarkan timbul’a jerawat tersebut: 
• Jangan terlalu capek karena gelisah, marah, ketakutan, banyak belajar, bekerja atau main,
•  Tidur sekurangnya  8  jam sehari,
•  Banyak terkena udara bersih, Cahaya matahari & olah raga,
•  Hindari diet yang berlebihan,
•  Jerawat yang di pijit dapat mengakibatkan infeksi dan meninggalkan bekas,
•  Jaga kulit kepala agar bersih dan tidak berketombE,
• Jangan biasa menopang muka dengan tangan,
•  Jaga agar dahi tidak tertutup dengan rambut,apalagi rambut –rambut yang berminyak,
• Hindarkan kulit muka dari benda2 yang berminyak,
•  Boleh pakai kosmetik yang melekat  dimuka, tapi harus dibersihkan sebelum tidur.

Makanan  yang menimbulkan jerawat:

• ·         Makanlah buah-buahan yg banyak, sayur-sayuran, daging dan susu,
• ·         Kurangi makan coklat, cocoa, kacang-kacangan, gorengan, makanan pedas,  manis dan asam, juga minuman yg berkarbon,

Sumber Referensi Buku IDI, Ikatan Dokter Indonesia...

PERINGATAN RASULULLAH TERHADAP REMAJA WANITA

• Dunia ini adalah perhiasan, dan sebaik-baiknya perhiasan adalah wanita shalihah.
• Man-mana wanita memakai bau-bau'an atau wewangian kemudian ia keluar melintasi lelaki-lelaki, agar mereka  tercium bau harumnya, maka ia adalah perempuan zina dan tiap-tiap mata yang memandangnya itu adalah zina.
• Haram bagi wanita melihat lelaki, sebagaimana haram lelaki melihat wanita yang halal nikah, kecuali dalam urusan menuntut ilmu dan berjual beli.
• Perempuan yang melabuhkan pakaiannya dalam keadaan berhias (bukan untuk suaminya atau muhrimnya) adalah seumpama gelap gulita di hari kiamat, dan tiada nur baginya.
• Perempuan tiada hak keluar rumah melainkan jika terpaksa, karena sesuatu urusan mustahak, dan ia juga tidak berhak jalan di lalu lalang melainkan di tepi-tepinya.
• Wanita yang tinggal di rumah bersama anak-anaknya akan tinggal bersamaku di syurga.
• Syurga itu terletak di bawah telapak kaki Ibu.
• Durhaka perempuan yang keluar rumah kepada majlis zikir, kepada ilmu yang bukan fardhu 'ain. wajib baginya keluar dan belajar segala fardhu 'ain.